Лечебные травяные чаи, отвары, настои. Задолго до того, как ученые
научились вырабатывать лекарства из растений, наши предки использовали
их в чистом виде, то есть собирали коренья, сушили травы и делали из них
отвары, настойки, готовили лечебные травяные чаи. Было время, когда
традиционная медицина не признавала траволечение, но в наши дни многие
старинные рецепты реабилитированы и с успехом применяются при
профилактике и лечении некоторых заболеваний.
В то же время никогда нельзя забывать, что самолечение травами может
привести к непредсказуемым последствиям. Фраза "Одно лечим, другое
калечим" применима и в этом случае. К тому же не следует думать, что
"натуральный" - значит слабый. В Китае, например, умеют составлять из
различных трав отвары такой концентрации, что они обладают наркотическим
эффектом. Какой же из всего этого вывод? Хотите лечиться травами?
Пожалуйста, но прежде следует проконсультироваться с врачом и получить рекомендации специалиста.
В аптеках в настоящее время имеется широкий ассортимент лечебного
травяного чая на все случаи жизни. Если Вы хорошо разбираетесь в травах,
то можно заготавливать сборы самостоятельно.
Плодово-ягодные и цветочно-травяные чаи продолжают оставаться
традиционно популярными и в наше время. Лечебные травяные чаи в отличие
от других, имеют более выраженные лечебные свойства. Для их
приготовления используются широко известные и распространенные растения и
травы: земляника, смородина, рябина, облепиха, ежевика, шиповник,
душица, мята, чабрец, боярышник, мелисса лекарственная, малина и многие
другие.
Травяные чаи бывают витаминные, тонизирующие, успокаивающие,
профилактические, лечебные... Лечебные травяные чаи - замечательное
средство от стресса, бессоницы и других недомоганий, однако отнюдь не
безопасное.
Что Вы обычно делаете, когда Вас начинает мучить бессоница? Считаете
до тех пор, пока не уснете, или лежите в постели, не сомкнув глаз до
самого утра? Почему бы не попробовать провести своеобразный курс
фитотерапии? В течение недели нужно пить специально приготовленный
"напиток для сна". Выберите один из предлагаемых ниже рецептов травяного
чая и пейте его примерно за час до сна.
Ромашка помогает заснуть: 1 ст.л. сушеных цветков ромашки залить 1 л
горячей воды, накрыть крышкой, дать настояться примерно 10-15 мин.
Валериана и лаванда - отличное средство от перевозбуждения, смесь
продают в аптеках: приготовить настой из 1 ст.л. трав, 1 л горячей воды.
Добавить 1 ч.л. меда.
Мелисса и хмель успокаивают: 2 чайной ложки травяной смеси настоять
под крышкой в 1 л горячей воды. При желании можно подсластить медом. За 1
раз нужно выпить не более 200 мл. После этого никакой жидкости до утра.
Травяной чай из пустырника оказывает успокаивающий и раслабляющий
эффект, а при простудных заболеваниях снимает жар. При заваривании
пустырника в виде травяного чая поможет избавиться от сердечных болей и
усиленного сердцебиения, а регулярное применение укрепит всю сердечную
систему в целом.
Лечебный травяной чай из липы.
Для улучшения обменных процессов, улучшения кровообращения пьют липовый
чай. Цветки липы, собранные в момент массового цветения, широко
используются в качестве потогонного, мочегонного, отхаркивающего,
бактерицидного, успокаивающего и желчегонного средства. При простуде,
гриппе, заболеваниях дыхательных путей, кашле, туберкулезе принимают
настой липового цвета и листьев. Прекрасное потогонное средство при
простуде - липовый чай с малиновым вареньем.
Мята перечная в виде лечебного травяного чая помогает при нарушениях
пищеварения, простуде и лихорадке, болях в животе и головных болях.
Шалфей в виде чая помогает при простудных заболеваниях и снимает
переодические боли. Он обладает способностью излечивать боль в горле,
головную боль и восстанавливать аппетит. Смесь чая из шалфея и яблочного
уксуса помогает при воспалении горла и ларингите. Заваривайте шалфей
как чай и пейте в течение дня.
Тимьян (чабрец) употребляют в виде лечебного травяного чая, снимает
головную и другие виды боли. Считается , что такой травяной чай может
избавить от ночных кошмаров. Полынь обыкновенная в качестве лечебного
травяного чая для лечения расстройства пищеварения. При простуде
лечебные травяные чаи и свежие фруктовые соки обеспечат наш организм
витаминами и минералами. Душица в виде настойки или травяного чая может
избавить от кашля и проблем с пищеварением.
Согревающий напиток против простуды. Сильное средство от
респираторных инфекций плюс вкусный напиток. Имбирь, корица и гвоздика -
основные составляющие этого ароматного согревающего напитка. Они
обладают не только антисептическими свойствами, но и великолепным вкусом
и ароматом. Тертый корень имбиря можно добавлять в любой лечебный чай.
Корень имбиря обладает одновременно антисептическим, отхаркивающим и
стимулирующим свойством. Натертый корень свежего имбиря стимулирует
циркуляцию крови.
Поливитаминный лечебный чай готовят из плодов шиповника, листьев
черной смородины, ежевики, облепихи, рябины, душицы, мяты, земляники
лесной и других растений. Одну - две чайные ложки измельченного сбора
заливают 1 стаканом воды, доводят до кипения, настаивают 1-1,5 ч и пьют
по 1 стакану в день.
На каждый случай есть своя целебная травка. В лечебном травяном чае
наряду с витаминами и минеральными солями содержатся антисептические
эфирные масла, противовоспалительные дубильные вещества и стимулирующие
пищеварительные процессы горькие вещества.
от стресса: корень солодки, чабер;
от лихорадки: полынь, шалфей, корень солодки;
от депрессии: зверобой, женьшень, розмарин;
если беспокоит желудок: семена фенхеля и укропа, одуванчик;
от бессоницы: ромашка, вербена, мелисса, валериана, шишки хмеля;
от кашля: тимьян, подорожник, мать-и-мачеха